Направления

Цигун, тайцзицюань

С китайского тайцзицюань переводится как кулак Великого Предела – Вселенной, живущей по законам гармонии противоположностей двух начал – Ян и Инь. Фактически это боевое искусство в… []

Гимнастика для беременных

Гимнастика для беременных – специализированная программа функциональных тренировок, направленных на укрепление мускулатуры, обеспечивающей нормальное протекание беременн… []

Хатха-йога

Хатха-йога (Hatha Yoga) – древнеиндийская концепция поддержания оптимальной физической формы тела. Основа учения – техники, приводящие в порядок психоэмоциональное состояние через … []

Лила — игра самопознания

Игра, помогающая реализовывать желания, просветляющая ум и расширяющая сознание. Игра, меняющая судьбу. Игра, приносящая молодость.… []

Йога Айенгара

Йога Айенгара
Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Хатха йога начинается с тела и ведет к вершине самосознания. Всемирно известный учитель йоги… []

Йога для беременных (женская йога)

йога для беременных
Все будущие мамы надеются на благополучный исход родов, а йога для беременных превращает надежду в твердую уверенность. Выверенный до мелочей набор пранаям, асан и медитативных тех… []

Йога для детей 7–14 лет

йога для детей и подростков
Занятия йогой помогут вырасти ребенку гармоничным, здоровым, активным. Специальные комплексы йоги для начинающих детей формируют привычку уважительного обращения с собственным тело… []

Йога для начинающих

Для одних йога – всемирная модная тенденция, для других – средство поправить здоровье, для третьих – путь к просветлению. Каждый находит свою йогу, потому что она многогранна и все… []

Йога для позвоночника «здоровая спина»

Здоровый позвоночник – основа красивой осанки и залог физиологического благополучия внутренних органов. Йога для спины устраняет две основные причины большинства проблем с позвоноч… []

Йога Самадева

Йога Самадева (йога дервишей)  является психотелесным методом, состоящим из движений и поз выполняемых под специально написанную музыку. Эта йога представляет собой систему, котора… []

Йога в гамаках для детей

Хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым, активным и гармоничным? - Занятия йогой помогут вам в этом! В нашем центре проходят занятия в группе "Детская йога в  гамаках"… []

Кинезио-эспандер

Класс «Кинезио-эспандер» – это занятия, включающие элементы кинезитерапии – одного из направлений ЛФК, которое было разработано для лечения позвоночника и суставов с помощью специа… []

Кундалини-йога

Кундалини-йога – одна из основных йогических практик, представляющая собой выверенную систему статических и динамических асан, специально подобранных пранаям, медитативных техник, … []

Лила Чакра

В основе игры лежит «Книга Перемен» («И Цзин») — древнейшая китайская традиция. А также чакровая система. В них удивительными узорами соткана мудрость времён. И эта тайна открывает… []

Медитация

Медитация (от лат. meditatio — размышление). Слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «м… []

Парная йога

Парная йога — это выполнение асан вместе с партнером. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, как новички, так и продвинутые практики.… []

Плетение мандалы

Мандала – мистический символ жизни. Сочетание вписанных друг в друга квадратов и кругов условно изображает Вселенную и одновременно внешние и глубинные части сущности личности.… []

Простая йога с Александром Петражицким

Несложная йога с Александром Петражицким откроет безграничный мир йогических практик всем желающим, и каждый найдет в этой Вселенной свою йогу.… []

Стретчинг (растяжка)

Stretching по-английски значит «растягивание», «растяжение». Но уроки стретчинга предназначены не только для тех, кто поставил перед собой цель легко садиться на шпагат. … []

Танец Мандала

Сакральный танец Мандала – это энергетическая авторская практика, направленная на гармонизацию духа и тела через особым образом организованный танцевальный рисунок, напоминающий ма… []

Йога голоса: новое звучание жизни

Йога голоса – система раскрытия внутреннего потенциала и гармонизации самоощущения с помощью акустической практики. Методика основана на использовании эзотерических познаний и науч… []

Йога в гамаках

Антигравити йога – вызов гравитации, который может бросить каждый. []