kinezio-espander

Кинезио-эспандер

Класс «Кинезио-эспандер» – это занятия, включающие элементы кинезитерапии – одного из направлений ЛФК, которое было разработано для лечения позвоночника и суставов с помощью специального комплекса…
tanec-mandala

Танец Мандала

Сакральный танец Мандала – это энергетическая авторская практика, направленная на гармонизацию духа и тела через особым образом организованный танцевальный рисунок, напоминающий мандалу – графический символ единения…

Йога Самадева

Йога Самадева (йога дервишей)  является психотелесным методом, состоящим из движений и поз выполняемых под специально написанную музыку. Эта йога представляет собой систему, которая может быть…

Йога голоса: новое звучание жизни

Йога голоса – система раскрытия внутреннего потенциала и гармонизации самоощущения с помощью акустической практики. Методика основана на использовании эзотерических познаний и научно подтвержденных фактов, касающихся…

Гимнастика для беременных

Гимнастика для беременных – специализированная программа функциональных тренировок, направленных на укрепление мускулатуры, обеспечивающей нормальное протекание беременности и участвующей в родовой деятельности. Основной акцент во время…
joga dlya nachinayushhix

Йога для новичков

Йога — это реальное знание, и она должна осваиваться с уровня тела, а не с уровня мозга. В ней невозможно экспериментировать гипотетически. Ею нужно заниматься…

Медитация

Медитация (от лат. meditatio — размышление). Слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать…

Парная йога

Парная йога — это выполнение асан вместе с партнером. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, как новички, так и продвинутые практики. Парная йога…