Даосские практики

A slim tall woman doing tai chi outside

Даосские практики – проверенная тысячелетиями концепция совершенствования природы человека через ментальное, духовное и физическое развитие, основанное на использовании внутренних резервов.

Процесс эволюции личности схож с направленным ввысь поступательным движением по спирали. Комплекс медитативных и биоэнергетических упражнений даосских практик улучшает физическое состояние, снимает напряжение, совершенствует навыки самообороны, расчищает путь к обретению способности восстанавливаться без лекарств и врачей и открытию в себе дара исцелять других. В свою очередь, крепкое здоровье и хорошее самочувствие – прочная основа для дальнейшего духовного развития.

Что дают даосские практики:

  • нормализацию движения ци;
  • укрепление здоровья;
  • увеличение эластичности связок и мышц, гибкости позвоночного столба;
  • эмоциональное равновесие;
  • повышение работоспособности;
  • единение духа, тела, разума под влиянием внутренней алхимии.

Во время тренировок применяются: суставная гимнастика, самомассаж, практики внутренней алхимии, включающие элементы йоги, визуализации, медитации, цигуна. Истинный эффект от даосских практик достигается только с помощью опытного наставника на индивидуальных или групповых занятиях.

Возможно, вам также будут интересны классы Хатха-йоги

Стоимость занятий и абонементов можно узнать здесь 

Центр со-творчества «Белый Будда», г.Екатеринбург
ул. М.Расковой, 17/3, Юго-Западный район, ост.Волгоградская
тел. 8-982-657-37-37