Кинезио-эспандер

B1470699745265

Класс «Кинезио-эспандер» – это занятия, включающие элементы кинезитерапии – одного из направлений ЛФК, которое было разработано для лечения позвоночника и суставов с помощью специального комплекса упражнений. В качестве вспомогательного снаряда на тренировках используется спортивный эспандер –зафиксированный на опоре эластичный амортизатор, для удобства захвата оснащенный ручками.
Кинезитерапия базируется на практических разработках кинезиологии– прикладной естественно-научной дисциплины, изучающей механику, биохимию и физиологию движений человека.Кинезиология – молодая, но перспективная наука, достижения которой с успехом уже не первое десятилетие используются в медицине и профессиональном спорте. На основе знаний о биомеханике, законах нервно-мышечной деятельности, векторах действия мускульной силы и анатомических рычагах реабилитологи, физиотерапевты, спортивные врачи разрабатывают протоколы лечения и восстановления, а тренеры строят программы эффективной подготовки спортсменов.

В результате:
• суставные поверхности не испытывают лишнего трения, меньше изнашиваются;
• деликатная нагрузка улучшает кровообращение и питание в суставных, соединительных, мышечных тканях, что способствует эффективному поддержанию тонуса и эластичности связок и мускулатуры.

Кинезио-эспандер в качестве динамического дополнения прекрасно подойдет тем, кто практикует цигун и статическую йогу.
Занятия «Кинезио-эспандер» проводит Сергей Щукин по понедельникам и средам с 11.00 — 12.15 и пятницам в 13.00 — 14.15

Возможно вам также будут интересны занятия йогой для позвоночника