Обратная связь
Оставьте заявку, мы вам перезоним и ответим на все интересующие вопросы

НАПРАВЛЕНИЕ:
АЙКИДО. ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА

НАПРАВЛЕНИЕ:
АЙКИДО. ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА
Женская самооборона — полезная дисциплина, которая поможет Вам чувствовать себя уверенней, но она подразумевает постоянные тренировки реакции, отработки ударов и разборы новых ситуаций.
Вам стоит изучать и практиковать приёмы самообороны, чтобы:

- Развить или укрепить уверенность в себе;

- Изучить элементы самозащиты;

- Знать, как действовать в экстремальных ситуациях;

- Укрепить физическую форму, опорно-двигательный аппарат и иммунитет;

- Развить силу;

- Скорректировать фигуру;

- Обрести новых друзей и увлекательное полезное занятие.
Наши тренировки это:

- Профессиональный педагогический подход;

- Понятное доступное объяснение и доброжелательная дружеская атмосфера;

- Простые эффективные техники бросков, болевых, ударов и падений
(на основе айкидо);

- Дозировка нагрузок;

- Постоянное наблюдение за процессом занятий;

- Рекомендации поведения в экстремальных ситуациях;

- Упражнения для коррекции фигуры, которые помогут держать Ваше тело в хорошей форме;

- Отличная альтернатива фитнесу.
Made on
Tilda