Обратная связь
Оставьте заявку, мы вам перезоним и ответим на все интересующие вопросы

СПЕЦИАЛИСТ
АНАСТАСИЯ КАЗАНЦЕВА

СПЕЦИАЛИСТ
АНАСТАСИЯ КАЗАНЦЕВА
Казанцева Анастасия
Преподаватель направлений:
— Йога для начинающих
— Утренняя йога
— Хатха йога «Гибкость и сила»
  • Опыт личной практики — с 2016 года;
  • Опыт преподавания — с 2017 года.
  • Сертификат Международной Федерации йоги (2018 год).
  • Двухдневный семинар-практикум «Йога для женского здоровья» Верба О. В. (2018 год).

Каждый из нас приходит в йогу, задавшись определенной целью:
— здоровая спина,
— снижение веса,
— поддержание хорошей физической формы.

Моей же самоцелью было освоение труднодоступных асан.

Однако, практикуя, со временем понимаешь, что красивые положения на коврике это лишь малая часть того, что несёт в себе йога.

Йога для меня — это образ жизни, наполняющий её гармонией и силой.

На своих занятиях я предлагаю занимающимся построение практики от простого к сложному, которая сочетает в себе асаны, направленные на развитие гибкости и силы. Также мы уделим внимание освоению дыхательных техник и практик расслабления.
Made on
Tilda