Обратная связь
Оставьте заявку, мы вам перезоним и ответим на все интересующие вопросы

СПЕЦИАЛИСТ
АННА АМРОМИНА

СПЕЦИАЛИСТ
АННА АМРОМИНА
Анна Амромина
Направления тренировок:
 — Пилатес;
 — 90×60×90;
 — Фитбол;
 — Леди дэнс;
 — Фит-микс.

Стаж работы тренером: более 15 лет
Личный стаж тренировок: более 20 лет
Образование: УГТУ-УПИ им. Б. Н. Ельцина 2004 г. Факультет: «Физическая культура и спорт». Квалификация: Тренер.
Сертифицированный инструктор по аэробике, аквааэробике, в т. ч. для беременных, реабилитация спины, стретчинг, пилатес MIOFF (1,2 и 3 уровни), йога айенгара. Персональный тренер по фитнесу.
Достижения:
— МС по легкой атлетике.
 — Многократный призер соревнований по легкой атлетике в спринте.
Специализация:
Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья и типа телосложения;
Разработка персональных программ тренировок в зависимости от поставленной цели и задачи;
Коррекция фигуры и веса:
 — Снижение веса, жиросжигание, устранение проблемных зон.
 — Тренировки на рельеф, снижение % подкожного жира.
 — Набор мышечной массы, увеличение общей массы тела.
 — Тренировки на увеличение силы, выносливости, гибкости (стретчинг), функциональный тренинг.
 — Оздоровительная тренировка для лиц пожилого возраста.
 — Рекомендации по питанию.
 — Составление рационального и сбалансированного питания в зависимости от задач тренировочного процесса (набор массы тела, снижение массы тела, поддержание массы тела).
 — Проведение фитнес тестирования.
 — ЛФК (Лечебная Физическая Культура) и реабилитация: Восстановление здоровья, лечение заболеваний и травм, профилактика их обострений и осложнений, устранение последствий перенесённой болезни.

Профессиональные навыки:
Сильные организаторские навыки;
Умение составлять эффективный план тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела;

Умение мотивировать клиентов;
Знание основ анатомии, физиологии, диетологии;
Умение работать в команде;
Умение составлять спортивную диету;
Легко нахожу общий язык с любой целевой аудиторией;
Умение расположить к себе доверие собеседника;
Опыт проведения как индивидуальных, так и групповых занятий;
Способность оказать первую медицинскую помощь в случае травмирования;
Опыт проведения персональных тренировок на силовых тренажерах;
Грамотно-профессиональная речь с использованием спортивной терминологии.
Made on
Tilda