Обратная связь
Оставьте заявку, мы вам перезоним и ответим на все интересующие вопросы

ЙОГА НА РАССЛАБЛЕНИЕ

ЙОГА НА РАССЛАБЛЕНИЕ
Данная практика направлена на расслабление после тяжелого рабочего дня, в нашем мегаполисе всем необходим отдых, а расслабиться с пользой для здоровья применяя минимум усилий.
Йога на расслабление — это практика, помогающая человеку расти и совершенствоваться не только наяву, в состоянии бодрствования, но и во сне. Сон имеет большие возможности, ведь во сне тело абсолютно расслаблено, а сознание не занято решением текущих ежедневных задач.

Продвинутые мастера считают, что практика, что вполне способна повлиять и на сон, и на бодрствование, сделав его счастливым и успешным!
Практика призвана привести сознание в пограничную фазу состояния на грани сна и бодрствования. При этом участник практики внимает голосу ведущего, который устанавливает последовательность перемещения.

Между фазой сна и бодрствования сознание человека проходит различные стадии торможения:
1
Сознание бодрствует
При этом тонус остаётся нормальным, показатели возбуждения такие же,
как и торможения;
2
Уравнительная фаза
Под действием слабых и мощных раздражителей провоцируются одни
и те же реакции;
3
Переходная фаза (также известна под понятием парадоксальной)
Несильные раздражители провоцируют сильную реакцию либо реакции
нет в принципе;
4
Ультрапарадоскальная
Положительный стимул не получает ответ, а на отрицательный стимул ответ будет положительным;
5
Наркотическая стадия
Реакция остаётся одинаково ослабленной на любые виды воздействий;
6
Фаза полного торможения
Или глубокого сна.
Данная практика позволяет достигать такое состояние, когда сознание становится вниманием. Со стороны это выглядит так, как будто человек уснул,
но в действительности всё совсем не так.

Практика предполагает наличие коротких отключений сознания, во время которых устраняется
внутреннее напряжение.
Преподаватель направления
Радик
- Йога для начинающих
- Йога: здоровая спина, здоровые плечи
- Сурья Намаскар. Приветствие солнцу
- Йога на расслабление
Made on
Tilda