Обратная связь
Оставьте заявку, мы вам перезоним и ответим на все интересующие вопросы

СУРЬЯ НАМАСКАР.
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ

СУРЬЯ НАМАСКАР.
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ
Сурья Намаскар воплощает в себе дух йоги: силовая физическая нагрузка, пронизанная преданностью практике, отражающая намерение пережить экстатический опыт.

Сурья, как и многое в современной йоге, отражает и древние идеи, и современные инновации. Понимая историю ее возникновения, начинаете понимать, как этот небольшой комплекс дарит целебную энергию солнца и единение с Божественным в вашей практике.
Что такое Сурья Намаскар?
Сурья Намаскар – это цикл из двенадцати поз. Сначала мы делаем его на правую ногу, затем такой же цикл – на левую.

Если вы ведете не активный образ жизни и не занимаетесь спортом, то обнаружите, что все ваши мышцы во время выполнения упражнений находятся в напряженном состоянии, сухожилия жесткие. Но эти ощущения пройдут, если вы будете практиковать комплекс регулярно, каждое утро.
Преподаватель направления
Радик
Преподаватель направлений:
- Йога для начинающих
- Йога: здоровая спина, здоровые плечи
- Сурья Намаскар. Приветствие солнцу
- Йога на расслабление
Made on
Tilda