АКЦИЯ НОВИЧКА!
Первое занятие без оплаты!

Для новых клиентов:
Вы можете посетить без оплаты первое занятие у каждого преподавателя - участника акции :


Львова Анна:
ВТ 20:00 - Здоровые плечи и спина
ВС 18:30 - Хатха-йога для начинающих

Дмитриева Олеся: ЙОГА + ГАМАКИ
СР 20:00
ВС 19:00
Оставляйте заявку прямо сейчас!
Для одних йога — всемирная модная тенденция, для других — средство поправить здоровье, для третьих — путь к просветлению. Каждый находит свою йогу, потому что она многогранна и всеобъемлюща.
Почему стоит заниматься йогой
Перед тем как выяснять, что представляет собой йога для начинающих, постарайтесь вспомнить:
1
Сколько косых взглядов бросал начальник, изучая ваш очередной больничный по простуде?
2
Сколько бессонных ночей пришлось пережить, потому что никакие таблетки не помогают уснуть?
3
Какие успокоительные или слабительные препараты предпочитаете?
4
Чем боретесь с болью в спине или суставах?
5
Как часто заглядываете в «напоминалки», не полагаясь на собственную память, которая уже не раз подводила?
6
Сколько собираетесь выложить за болезненные омолаживающие косметологические процедуры вроде подтяжек и уколов?
7
Сколько стоит корректирующее белье, на которое перешли после безрезультатных изматывающих диет?
Вспомнили?
А практикующие йогу ответят на эти вопросы: нисколько, никакие, ничем, никогда. А универсальным средством решения всех этих проблем для них стала йога.
Занятия йогой для начинающих: зачем нужен тренер?
В мире найдется не больше одного-двух первоклашек, без учителя в совершенстве овладевших письмом, чтением, счетом и готовых двигаться дальше сквозь череду досадных ошибок и разочарований.

Самостоятельное освоение йоги сродни тернистой дороге самоучки. Чтение описания, просмотр видеоматериалов не всегда дают верное понимание асан, тем более пранаям. Путь к достижению положительного результата лежит через безошибочную технику выполнения.

Исходя из собственного опыта успехов и промашек, наставник обязательно разъяснит суть позы или дыхательного упражнения, подскажет, как делать их, чтобы не навредить себе, оценит корректность выполнения.

В йоге для начинающих, как и на продвинутых этапах, применяется личностный подход. Преподаватель подберет дыхательные и физические упражнения, соответствующие состоянию организма и психики на конкретной ступени практики.

Важный момент: тренер — практически вы спустя годы занятий. Присмотритесь к инструктору и решите, хотите ли быть похожим на него.
Это поможет выбрать курс по душе.

Made on
Tilda