МАУНА - практика молчания. ⠀
В чем польза практики мауны? ⠀
⠀
➜ восстановление душевного здоровья и гармонии;⠀
➜ покой и ясность ума, что в свою очередь приводит к естественному «рождению изнутри» многих ответов и решений; ⠀
➜ осознание и контроль эмоций;⠀
➜ позволяет взглянуть на мир по-другому, увидеть то, что раньше не замечалось.