Йога-ретрит "пробуждение" с Анастасией Нурмиевой

2-4 мая 2025 года

Вас ждут:
Единение с природой, погружение внутрь себя, исцеление на физическом и ментальном уровнях.
Перерождение через силу озера 💙

✨️практики в оборудованном зале
✨️прогулки на Тургояк
✨️вкуснейшие вегетарианские блюда

В программе йогатерапии:

🔸️ здоровый позвоночник - как основная опора и поддержка тела

🔸️ раскрытие и укрепление суставов - движение и активность без которых было бы невозможным

🔸️ лимфодренажная практика поможет вывести токсины, избавит от отёков

🔸️ гормональная йога - практика, направленная на балансировку гормональной системы

🔸️ пранаяма - на уровне физики насыщает клетки кислородом, улучшает ток крови, которая доставляет питательные вещества к органам и тканям. Нормализуется пищеварение, кровяное давление.
На ментальном уровне - помогает успокоить ум, снизить уровень стресса и тревожности

🔸️ медитации для очищения ума, достижения внутренней тишины и гармонии. Постижение единства тела, Души, Духа.

Мои инструменты: телесные практики, йогатерапия, самомассаж, психотехники, MАК карты, Таро, астрология.

Приглашаю наполнится силой, энергией, исцелить тело, очистить ум, обновиться, чтобы открыться новым возможностям!

Ведущая ретрита Нурмиева Анастасия

дипломированный йогатерапевт, преподаватель йоги Айенгара, ведущая медитаций, создатель ретритов, астролог, мастер Рэйки, энергоцелитель.

Вопросы и регистрация на ретрит:
+79028779616