Тел: +7 (982) 657-37-37
Оставить заявку
Мы свяжемся с вами в течении 15 минут
ЙОГА НИДРА
С ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ
Данная практика направлена на расслабление после тяжелого рабочего дня, в нашем мегаполисе всем необходим отдых, а расслабиться с пользой для здоровья применяя минимум усилий поможет наша новая практика - йога Нидра!
Йога сна ("нидра" — сон на санскрите)
Это практика, помогающая человеку расти и совершенствоваться не только наяву, в состоянии бодрствования, но и во сне.
Сон имеет большие возможности, ведь во сне тело абсолютно расслаблено, а сознание не занято решением текущих ежедневных задач.
Продвинутые мастера считают: йога Нидра настолько сильная практика, что вполне способна повлиять и на сон, и на бодрствование, сделав его счастливым и успешным!
Сон имеет большие возможности, ведь во сне тело абсолютно расслаблено, а сознание не занято решением текущих ежедневных задач.
Продвинутые мастера считают: йога Нидра настолько сильная практика, что вполне способна повлиять и на сон, и на бодрствование, сделав его счастливым и успешным!
Йога Нидра призвана привести сознание в пограничную
фазу состояния на грани сна и бодрствования.
При этом участник практики внимает голосу ведущего, который
устанавливает последовательность перемещения.
фазу состояния на грани сна и бодрствования.
При этом участник практики внимает голосу ведущего, который
устанавливает последовательность перемещения.
Между фазой сна и бодрствования сознание человека
проходит различные стадии торможения:
проходит различные стадии торможения:
- Сознание бодрствует: при этом тонус остаётся нормальным, показатели возбуждения такие же, как и торможения
- Уравнительная фаза: под действием слабых и мощных раздражителей провоцируются одни и те же реакции
- Переходная фаза (также известна под понятием парадоксальной) – несильные раздражители провоцируют сильную реакцию либо реакции нет в принципе
- Ультрапарадоскальная – положительный стимул не получает ответ, а на отрицательный стимул ответ будет положительным
- Наркотическая стадия – реакция остаётся одинаково ослабленной на любые виды воздействий
- Фаза полного торможения – или глубокого сна
Практика йога Нидры позволяет достигать такое состояние, когда сознание становится вниманием.
Со стороны это выглядит так, как будто человек уснул, но в действительности всё совсем не так.
Если Нидра является обычным сном, то йога-нидра предполагает наличие коротких отключений сознания, во время которых устраняется внутреннее напряжение.
Со стороны это выглядит так, как будто человек уснул, но в действительности всё совсем не так.
Если Нидра является обычным сном, то йога-нидра предполагает наличие коротких отключений сознания, во время которых устраняется внутреннее напряжение.
Расслабьтесь после тяжелого дня!
Подробности по телефону: +7 (982) 657-37-37
Или оставляйте заявку
Или оставляйте заявку
