Специалист
Алена Мунасова

2023-2024 гг. сертифицированный курс "Подготовка преподавателей йоги",
семинар "Йога с партнёром ",
семинар "Йога для беременных ", йога-центр Хануман, г. Екатеринбург.

Увлечения и хобби: путешествия, танцы

Помню, что впервые попав на йогу я была максимально сконцентрирована и даже не успевала думать ни о чем. Всё мое внимание было на ощущениях моего тела, а все заботы и суета остались где-то за пределами, мне было не до них.

А затем еще и узнала о том, что в конце практики все лежат и расслабляются! Я была в шоке, подумала, что это гениально. Оказалось, что тогда, в 2013-ом году, я познакомилась с универсальной йогой, которую сегодня практикую и преподаю уже сама.

Универсальный стиль является комбинацией из элементов различных школ и направлений йоги, а также включает в себя индивидуальные практические и духовные компоненты. Для меня значимая часть данного стиля заключается в свободе творчества в практике, которая выражется в гармоничном сочетании различных положений тела в асанах, ритма дыхания и состояния ума.

Приглашаю вас совместно сотворить гармонию внутри каждого из нас.