ЦИГУН: НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

❝Начальный цигун❞⠀- эта практика, направленная на⠀оздоровление организма и повышение осознанности через соединение дыхания, движения и внимания. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На занятиях цигун вы получите:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
» навык расслабления, ци самомассажа;⁣⁣⠀
» навык набора, сохранения и управления жизненной силой;⁣⁣⠀
» откроете каналы, научитесь работать над осанкой и позвоночником, сухожилиями и суставами;⁣⁣⠀
» научитесь понимать себя и свои желания, управлять своим телом и внутренним состоянием.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Практика основана на⠀древних китайских традициях и приспособлена для России и современной жизни. Школа Дао Северная Традиция.