Мария Малинова

Занимаюсь йогой с 2011 года, преподаю с 2015 года.

Считаю йогу лучшим инструментом совершенствования ума и тела.

В йоге нет места для спортивных амбиций, но при этом настоящая глубокая практика не мыслима без дисциплины, регулярной работы над своими ограничениями в теле и уме.

На коврике мы через работу с телом приходим к развитию личностных качеств. Я стараюсь передавать ученикам взгляд на йогу как на универсальную систему совершенствования человека, развивающую тело, дух и сознание.

Свои классы адаптирую под разные уровни подготовки учеников, предлагая варианты усложнения базовых положений. Результатом от практики йоги, как говорится в йога сутрах, должно быть не рождение новых искажений в уме. И после хорошо продуманной последовательности вполне возможно прикоснуться к этому состоянию.

Приглашаю Вас на свои классы:
Вторник
18:30 - 20:00 «Универсальная йога»
Четверг
18:30 - 20:00 «Хатха-йога»